Buscando algo que necesitaba para organizarme, sentí que no lo encontraba tal como lo imaginaba.

Así fue como decidí diseñar mi propio cuaderno, y de ese proceso nació Cuaderno para el cuerpo y el alma.

Es un espacio pensado para reunir, en un mismo lugar, la planificación y organización necesarias para el día a día —ya sea laboral, de estudio, familiar o creativo— junto con un espacio más íntimo, donde escribir según lo que sentís o estés atravesando.

El cuaderno se divide en dos partes:

✨ El cuerpo, la parte más terrenal: organizar, planificar, registrar tareas y rutinas.

✨ El alma, un espacio de conexión personal: actividades de autoconocimiento, registro emocional y propuestas creativas.

Registrar los estados de ánimo es una forma de escucharnos. Son un termómetro que nos ayuda a entender dónde poner la energía, reconocer lo que sentimos y crear herramientas propias para acompañarnos en cada etapa.

Porque también es importante aprender a querernos con ternura.

Podés comenzar a usarlo en cualquier momento del año.

Es ideal para quienes buscan unir organización y creatividad, razón y emoción, cuerpo y alma.

✦ ¿Qué incluye?

• 252 páginas
• Datos personales
• Tableros de motivación
• Debilidades Fortalezas
• Ejercicios para trabajar crecimiento personal
• Planificador anual perpetuo
• Planificador mensual perpetuo
• 1 hoja por dia, balance emocional (perpetuo)
• Espacio para trabajar emociones y herramientas
• Espacio momnetos creativos con retos fotograficos y de escritutas
• Control de Habitos
• Block de notas

Un año organizado, creativo y con historia. 💌